Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть! Кто со мной?

Lina82 писал(а):

Ты тоже молодец

Lina82 писал(а):

только я хлеб почти не ем, у меня к нему какая-то нелюбовь

Мне эндокринолог сказала, что надо есть хлеб, это полезно для кишечника. Поэтому пытаюсь каждый день сьедать кусочек хлеба (лучше конечно с отрубями или цельнозерновой какой-нибудь полезый), хотя не очень то его тоже и хочется. Немного углеводов тоже надо кушать ,

Lina82 писал(а):

бзики бывают "хотение определенного продукта круглосуточно", в сентябре почти неделю ела красную икру и больше ничего

Прикольно У меня тоже были бзики то на грейпфруты, то на морскую капусту, то на конкретный сорт яблок Наверно в такие моменты организму чего то сильно не хватает...

Lina82 писал(а):

Я на яблоках помру))) лучше огурцы!!!

Кстати, с яблоками надо осторожно, они могут спровоцировать аппетит. А разгрузочние дни можно еще сделать с творогом ( 400-600 гр на весь день) или нежирная говядина (400 гр) + овощи (600-800 гр) или свежие овощи, фрукты, ягоды (5 раз в день по 200-300 гр).