Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Галочка,я посмотрю на свои результаты,может схожу на индивидуальную консультацию,чтоб для меня составили комплекс упражнений.....а то у меня никаких серьезных заболеваний нет,но есть несколько проблем....я пока просто делаю комплекс как на видео,но я уверена индивидуальный подход всегда эффективнее. Если пойду,то обязательно задам вопросы которые есть в этой теме!

Девчонки,всем привет! Я хожу на занятия к Михаилу Николаевичу Щетинину в Москве!Очень нравится!Может быть я вас не порадую,но всё кто занимается по диску или книгам самостоятельно допускают ошибки в технике.Самые распространённые это неправильный ритм и зажатость при выполнении(все упражнения выполняются со скованными мышцами)!И ещё девчонки очень важно не закрывать глаза при выполнении упражнений,это очень вредно!Если у кого есть вопросы пишите,я постараюсь уточнить у него!Желаю всем крепкого здоровья.