Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Анастасик3906 писал(а):

Светик у меня вопрос с чем можно на обед картофельное пюре????

А как ты его готовить будешь?
С салатиком из овощей. С сыром. с зеленушкой.

Amure писал(а):

мясо(говядина) на ужин лучше запечь или отварить? как полезнее будет?

Я б запекла в рукаве со специями. Или в горшочке с овощами(овощи не есть). А если отваривать,то можно заливное приготовить.