Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Фраголина писал(а):

евочки, подскажите, топинамбур можно есть на обед и ужин? Я не ошибаюсь? Вот купила, а теперь не знаю что с ним делать.Он очень полезный, но сырым не очень вкусный.Может, кто знает, как его приготовить?

на обед можно без мяса(рыбы),а ужин нельзя.

Саввенок писал(а):

У - 17.30 - гречка с тушеным луком чай зеленый с молочком ( это я для дочки, что б молочко у меня приходило))

не по системе. Тушила на чём? Молочка с крупой не сочетается.