Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки вот и пришли КД и пришел привес+600 Плюс с сегодня начинаю пить гормоны...не знаю что будет дальше...
Меню такое:
7:30 чай, 2 оладушка, пирожок с черникой
10:30 борщ со сметаной, з.ч.
на 14:00 в гости идем, что-то будем пытаться съесть системное
ужин в 18:00 стакан кефира или ряженки и яблоко
Вот думаю что ужин вообще отменим...попьем чаёк
Что подскажут эксперты?