Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки всем привет
Мое меню на сегодня:
з. 3 блина со сгущенкой+чай
о. суп рыбный (рис+рыба+морковка)
у. пока не знаю может яблочко + помидорка + з.ч.