Новолунная диета

Ням-нямка писал(а):

Боюсь скрутиться, а потом не раскрутиться

Упражнения на скручивание благотворно влияют на мышцы пресса и талию, опять-таки в тренажерку лень ходить и денег жалко, а бесплатный тренажёр всегда под рукой (ну или ещё чем-то).