Беремушки все сюда!!!

Ольга107 писал(а):

Если никто не против, то я здесь напишу

Конечно не против, тем более и мы на ус намотаем а я вот недавно на лекции была ( которые в поликлинике проводят) так там как раз про питание мамочки и было! вот помню, помимо перечисленного: запеканочку можно творожную, овощи тушеные, рыбку морскую ( не речную), курицу, кисломолочные продукты, бульончики,на сладкое можно: халву, пастилу,печенье галетное, зефир ( а я из этого только халву ем ) Абсолютно не представляю себе как так можно питаться но будем посмотреть....
а совсем забыла не рекомендовали есть помимо всяких вредностей мед и молоко ( это из того что удивило)...мож пригодиться...
а вот картошку есть тож не рекомендовали - типа толку от нее мало, только на попе и боках откладывается....
В общем все что запомнила