Спорт, спорт, спорт...

Дорогие девочки и мальчики,

хочу предложить побеседовать на тему спорта.
Думаю многие из вас занимаются спортом самостоятельно, что-то сочетают и получают от этого удовольствие. Так давайте же делиться знаниями и опытом

Я, например, была абсолютно неспортивным человеком до 2009-12-03.
На этом замечательном сайте набрела на темку о бодифлексе.
http://forum.say7.info/topic11737.html
Так заинтересовал.. что-то во мне колыхнулось и я стала им заниматься. Очень понравился, и эффект также был. Объёмы стали уменьшаться (лишний вес у меня был небольшой ~5-7 кг).

Но мне бодифлекса оказалось мало, заскучала как-то через 2 месяца... Вообщем начала искать для себя чего нибудь интересно-спортивного. Нашла "Гибкую силу"(www.jv.ru - много разных практик) - здесь сочетается пилатес, йога, цигун и др. Вот от ЭТОГО я обалдела, практика потрясающая, до сих пор не надоела. Я прислала уроки из инета и дома занимаюсь. Гибкость моя очень увеличилась, балланс лучше стала чувствовать, целлюлит тает, фигура соответсвено стройнеет, настроение после этих занятий потрясающее!

Вообщем, я делаю каждое утро зарядочку 20-30 мин. И Гибкой силой занимаюсь 3-4 раза в неделю по вечерам. Сейчас ещё чисто йогой займусь (чередовать буду).
Не могу жить без спорта Утро обязательно с него начинаю, по другому не хочу! Жалею, что 26 лет без спорта жила
Даже велик себе купила
Вообще постоянно роюсь в интернете, ищу новые упражнения, теоритическую инф-ию.
Недавно прислала из инета видеоуроки танца живота, пилатеса, тоже буду пробовать.

Расскажите, как вы занимаетесь, что попробовали перепробовали, чего сами насоображали. Делитесь, не молчите