«Ленивая» курочка

Имбирь писал(а):

я ее ем на обед по системе - 60.

я сейчас на диете сижу и эта курочка мне тоже для обеда подходит. а про систему 60 читала .там столько написано что я не разобралась. может немного объяснишь Ольга?
сладенькое можно есть по системе?
а не то с нашим форумом долго не просидишь без сладкого столько всяких вкусняшек.
и жди скоро с курочкой как раз то что нужно. а не то мой малыш вечно хочет что нибудь стянуть пока готовлю. а так закинул в кастрюльку и все.
спасибочки за рецептик.