Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки, всех с отвесиками)))))

у меня мой вчерашний привесик ушел и еще 100 граммулек с собой прихватил

кушаю сегодня:

З. куриный рулет с черносливом и грибами. пирожок с картошкой. сыр дор блю, конфетку раффаелло, чай зеленый без сахара.

О. очень уж роллов хочется...зайду в суши бар

У.салатик помидорка, огурчик,кефир, зелень

Физ. активность пойду в спорт зал... сначала в тенис настольный поиграю, потом эллиптический тренажер.... может еще чего поделаю.. в общей сложности 1.5- 2 часа получится))))))