Линочка, спасибо за отдельную страничку!
Я почитала твое меню, очень похоже на мое.
Не совсем у меня по системе, но эффективно!
Если хочешь - поделюсь.
Правда, у меня процесс приостановился из-за проблем со здоровьем в связи со сбросом веса; доктора сказали - что это очень много - 33 килограмма, даже за полтора года.
По поводу масажа антицеллюлитного скажу, что я ходила. Правда, это было в прошлый мой похудательный заход. Эффект был. Но больно - ДИКО!!! Оно того не стоит. И доктора-то в итоге говорят, что синяки - показатель плохого массажа! Мол, при хорошем массаже синяк быть не должен! Или противопоказания личные вследствие хрупкости капилляров или еще чего. В общем, я больше не пойду. Но я ходила комплексно: сауна, обвертывания и прочее. Сейчас у меня пока пока проблема появилась - куда девать лишнюю кожу? Делаю по системе, но не регулярно: кофе скраб и мумие. Потому, увы, и эффекта ожидаемого пока сильно не вижу. А может что еще надо?