Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Lassie писал(а):

Девочки, всем привет! Всех с отвесиками, у меня сегодня - 400 ...очень рада.... Выставлю мое меню на сегодня: З - 09.00 в Макдональдсе ...(знаю, что вредно, но иногда, так хочется).... О - 13.00 гречка на воде без масла, 2 сосиски, 1 помидор. У - 17.30 творог 4,5%, 2 помидорки....ряженка. Ольга, на обед можно, а там еще в составе что-то присутствует?

Рыба и омлет и ВСЕ!!!

Спасибки, за помощь!