Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветы!
Сегодня кушали:
З: 7:30 гречневый суп, бутер с колбасой и с маслом, 2 пышки кукурузно-творожные со сметаной, кофе с молоком.
О: 13:20 рисовая лапша, рыба тушеная (доедалки со вчера осталась), яблоко, кусочек сыра.
Вот с ужином получилось не оч хорошо, я была в салоне красоты, потом с мужем по магазинам пробежались, пришли в 19:40 выпили по стакану йогурта натурального без добавок и 2 криспа.
После этого убежали гулять в парк с собакой на час.
Как считаете лучше бы без ужина?