Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро девочки!!!Седня пятница поэтому желаю всем отвесиков хороших и настроения отличного))))
увидела на весах цифру 54 кг и меня эт порадовало, только эт было с утра натощак,после завтрака уже 54,8, но эт наверно нормально?ведь чистый вес это тот который с утра?, в выходные бы ничего не испортить а то ппц,причём я дождолась свои К/Д наконец)))
моё меню
з рулет из слоёного теста с творогом, ягодами и яблоком, кофе
о наверно гречка с молоком
у котлетки в духовке
вот и всё!!))