Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!Всех с отвесами и хорошего настроения!
У меня отвесик и у мужа тоже - по 400 г
Сегодня едим:
З: 8:30 мясо по-французски, картошечка, 3 блинчика со сгущенкой, 2 шок. конфетки, кофе с молоком
О: 13:00 плов системный с куриными сердечками, соленый огурчик, чай
У: 17:30 Системный свекольник, зеленый чай.