Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки добрый день, с отвесиками вас!!!!!

я вчера на связь не вышла, но так скучала... поехала к бабушке на ночь, она себя чувствовала не очень... объяснила популярно, что есть не буду... т.к. 6 часов уже прошло.... сели чай пить.... а она мне и говорит: ну и что это ты пустую воду пьешь и даже не сладкую.... может хотя бы булочки с маслицем и с сырком.... мне так смешно стало... я ей говорю,бабушка. я не ем после 6ти. она говорит да......... и так не один раз за вечер.. все не довольная ходила, что она меня ничем не угощает и я голодная спать ложусь..
в общем жуть...
только вот сегодня с утра я переела.... съела кашу рисовую, пряник и выпила чай зеленый.....вроде и порция-то не большая была..раньше я столько ела и не задумывалась... а сегодня мне так плохо было... но пришлось доедать...т.к бабушка бы обиделась, что не вкусно, хотя каша была оооочень вкусная.... я знаю, что вы мне напишите "кто хочет найдет тысячу причин, а кто не хочет 1000 отговорок" я сама по жизни придерживаюсь этого выражения... сама знаю что себе навредила... но больше я такого делать не за что не буду.. потому, что потом мне было так плохо.... я пол часа встать не могла и чувствовала себя огромным, раздувшимся мячом... больше я так делать не буду... пусть хоть обижаются на меня,хоть нет.... вот сама и поплатилась за свою доброту... ну ничего.. не стоит подать где попало... идем дальше)))))) эта ситуация будет мне уроком...к сожалению, я отношусь к тем людям, которые учатся не на чужих, а на своих ошибках.


вот еще и корпаратив у нас сегодня....хорошо, что в обед.. смогу позволить себе не сидеть с пустой тарелкой, а кушать нормально, но по системе

да,девочки, без нее уже плохо... я чувствую как мое тело хорошо себя чувствует, когда я придерживаюсь ее...
очень рада, что совершенно случайно нашла этот форум, т.к. за две недели, что я нахожусь с вами и живу по системе моя жизнь заиграла новыми красками. мне нравится такая жизнь. после похода в спорт зал я чувствую прилив бодрости, а не усталость и изнеможение))))

ДЕВОЧКИ, Я СЧАСТЛИВА