Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Тоже решила присоединиться к тем, кто питается по системе. Одно опасение: несколько раз сидела на диете. Все хорошо сбрасывала, но потом набирала за 2 недели столько, сколько и сбросила Что будет, если перестать питаться по системе? Опять все набежит? (Мне скинуть нужно 4 кг. 1 уже сбросила за 2 недели: начала бегать по утрам, а не вечерам как раньше и попробывала кофейный скраб, плю контрастный душ)