Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Девочки, всем привет.
Восхищаюсь вашими результатами.
Я после рождения второго ребенка набрала 22 кг, т.к. во время беременности очень принимала гормоны, а теперь ну никак не могу сбросить вес, поэтому хочу присоединиться к Вам систему -60.
Помогите, пожалуйста (у меня ссылочки не открываются о самой системе) как правильно питаться, как я поняла есть можно только до 18.00 или что то еще нужно?
Спасибки!