Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть! Кто со мной?

Lina82 писал(а):

Делись секретами))))

Это несложно. Просто суммируй все каллории всех составляющих, а потом дели на количество порций!
Я тут в крайности вдаюсь. У меня куча уже экселевских файлов с расчетом каллорий!

Io писал(а):

Хотя пользу прринесло - я узнала практически, что калорийно, а что - нет

Точно. Теперь бутерброд с сыром по-другому делаю! Тооооненько сыр режу!