Салат из тофу с апельсинами

Лиза



Германия - Украина
Несколько лет назад мне в руки случайно попала газета, в которой была подборка рецептов от женщины по имени Анна Файн. Некоторые из них показались мне любопытными и я взяла их на вооружение. Особенно нам понравился вот этот салат.
Фото


250 грамм тофу (соевого сыра)
2 апельсина
майонез

Несколько слов для тех, кто не знаком с таким продуктом, как соевый сыр тофу.
Фото

Это очень интересный продукт. Готовится из соевого молока. Очень богат белками - заменяет мясо в вегетарианской кухне. Лёгкий, нежный, с нейтральным вкусом. Подходит и для салатов, и для супов, и для запеканок. Можно его поджарить и подать с гарниром. Но мне больше всего нравится он именно в этом салате.

Итак, приступим.
Нарезаем тофу небольшими кубиками.
Фото


Апельсины очищаем от кожуры, разбираем на дольки и тоже нарезаем.
Фото

.......................................
Фото


Соединяем тофу и апельсины, заправляем майонезом.
Салат готов. Желательно дать ему часок настояться.
Вкусно, легко, питательно.
Ещё один совет (уже от меня, а не от автора рецепта). Если у вас апельсин, кожура которого пригодна к пище, нарежьте немного кожуры и тоже добавьте в салат - он станет ещё вкуснее.

И, раз уж зашла речь об апельсинах, ещё пару слов.
Я всегда не любила чистить апельсины, но с тех пор, как у меня появился нож от фирмы BÖRNER, это превратилось просто в развлечение.
Фото

..............
Фото

.........................
Фото

......................................
Фото

.....................................................
Фото


Ну вот, пока я с вами тут разговаривала, салатик уже кончился, так что пришлось готовить вторую порцию.Very Happy
Фото

 
13 Фев 2008 0:51

Страница 1 из 1