Лена, Тольятти
Елена
41 год
Тольятти
Девочки,а как результат будет эффективнее?Если делать гимнастику за один раз по несколько подходов разных упражнений,или есть возможность в течение дня,т.е. в день 2-3 раза,но меньше подходов.Или не влияет,главное делать!!!!
