Ирочка писал(а): |
Гречневую кашу можно и так сварить - при варке каши добавить изюм, курагу, чернослив (чернослив лучше взять мясистый и сладкий), посолить слегка. Сахар не добавлять. На тарелке полить йогуртом сладким - получается очень вкусно!!! ![]() Можно вместо легкого ужина или на завтрак!!! ![]() Да, крупу и сухофрукты брать в равных количествах. Например, стакан крупы + стакан сухофруктов. ![]() |