Какие проростки самые полезные? Какие самые вкусные?

softball писал(а):

А проростки жесткие????

Да нет. Я как то из них котлеты делала, когда много напроращивала. Чтоб не пропали.
Я проращиваю так: просто помою сначала. Потом в миску кладу мокрую марлю, сверху пшеницу или овес и сверху опять мокрая марля в несколько слоев. И в теплое темное место.