Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброе утро!!!
вчера так получилось что ужин был овощои и фрукты (не успела мясо приготовить), так я потом так есть захотела жжжуть , неудержалась нагрызлась орехов , в общем самый правильный и сытый ужин это мясные ,для меня!!!!!
моё меню
з кофе, кекс
о гречка, салат помидор огурец
у бульон с фрикадельками