Stepanka

Инна
48 лет
Калининград
Доброе утро, девочки!
Меню:
З (7-15) - кофе, котлетка куриная, сыр, конфетка
О (12-00) - гречка с шампиньонами + активия (без добавок) + зеленый чай
У - 2 яйца вареных и зеленый чай.
Девочки, у меня вопрос тем, кто занимается бодифлексом. 15-минутный комплекс - это набор определенных каких-то упражнений или надо самой выбрать то, что считаешь нужным делать?