Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

AnnaP писал(а):

Занятия спортом и уход за кожей ежедневны и обязательны? без этого эффекта не будет

Эффект будет, но это помощь коже и мышцам, чтоб потом тряпочкой тело не висело... Мириманова пишет, что можно постепенно вводить все эти дополнения, а там уже для себя решаешь.

Мое меню на сегодня
З ложка гуляша, 3 пирожка
О веер из баклажанов, йогурт б/с
У гречка+овощи(первый раз решила попробовать такой ужин)