Японская диета мои ощущеня.

karolin
Наташа! Рыбы как и говядины 200-250 гр. Капусту я не варю,а ем салатиком сейчас как раз у нас молоденькая,помну ее и немного огурчиков и помидорчиков немножко растительного или оливкового масла.Девочки говорили,что приваривать капусту хорошо,но я еще не пробовала.Про капусту как я поняла это белокачанная или айсберг.
ELENA_BAZH
Ленчик,любовь моя хоч не скучно мне теперь будет.
В первый раз это на счет рыбы я сделала ставку на скумбрию потушила ее с травками и думала,что буду наслаждаться,но после первых 200 гр поняла что ошиблась очень жирная оказалась потом треску жарила на оливковом масле на много приятнее.А сейчас горбушу ем в мультеварке на режиме варка на пару-сьедобно.

ELENA_BAZH писал(а):

Овощи из микроволновки готовлю целиком, мне нравится!

Может мне морковку в микре попробовать?Сколько ее там держать?

ELENA_BAZH писал(а):

Съедаю немного риса отварного обычного, могла

А у меня япошка без риса

ELENA_BAZH писал(а):

Я понимаю, что чем больше вес - тем больше килограмм теряют при любой диете. Весила 58.400. Завтра натощак взвешусь.

Эт ты права


АлисаФ
Алиса,значит это не твое