Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер всем!
masanaxx
Вот умница, всего-то и нужно быть чуточку внимательнее и сразу меню-загляденье
В общем, поужинала я сегодня куриным заливным, весь день хотелось есть до безумия, не спас меня пирожок на завтрак, а черешню дома забыла, растяпа Все-таки насыщенные "вредностями" завтраки спасают от жора втечении дня!
Завтра ем
З http://forum.say7.info/topic13041.html, кефир, арахис в глазуре с кунжутом
О гречка с рыбкой с подливкой, кукурузный початок
У сыр, крипсы, йогурт