Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Alexa31 писал(а):

Здравствуйте, девочки! Я уже около месяца на сайте, но все не решалась написать. Я тоже пытаюсь питаться по этой системе, но у меня как-то не получается, особенно трудновато сдерживаться вечером. Но у меня есть цель - сбросить 17 кг. Мой рост - 176 см, вес - 88,00 кг. Как вы думаете, получится, и как перебороть аппетит вечером?

Александра, конечно получится!!Самое главное верить, не переставать себя любить и настроиться на результат!!
Ну а вечером..просто ты должна сжиться с мыслью,что все вот сейчас поужинаешь, потом чаю попьешь,зарядочкой позанимаешься часиков в 21.00,в душ,скрабиться и кремом себя красивую на ночь намазать-и все время спааатььь.