Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер!
Мои планы на завтра:
З: Мюсли. еще что-нибудь сладкое
О: Тушеные кабачки. Салат из св. овощей
У: Пикша на пару с лимоном и травкой (лимон и травку не ем)

Natalijatur писал(а):

яйцо.огурчик. укропчик.лучок, сметанка и водичка вот и вся окрошка.

Наташ, на ужин такое совсем-совсем нельзя! Почитай списки повнимательнее. Яйца-мясо-рыбу ни с чем не сочетаем. Так что яйцо с огурцом не пойдет. Ну а сметана - сама понимаешь... на ужин лучше вообще забыть про такое слово.

Natalijatur писал(а):

Ой забыла спросить, а кусочек хлеба можно?

Наташечка, ты в каком варианте ужина хлеб увидела?

Alexa31 писал(а):

Как вы думаете, получится, и как перебороть аппетит вечером?

Александра, обязательно получится, если ты этого действительно захочешь! А вечером очень зеленый чаек с лимоном помогает (только лимон не кушай).

Присоединяйся! Изучай списки, выставляй свое меню. Очень дисциплинирует и ошибок избежишь! А захочешь в очередной раз соскочить, отправляйся в тему "до и после" после нее крылья вырастают