Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

девоньки, добрый день
Новеньким - удачного старта - не стесняемся )))
Сегодня понавыставляла себе на завтрак "вчерашних вкусняшек": мороженое, пирог клубничный, банан, йогурт сладкий, селедочка копченая... а покушала гречку на курином бульоне отваренную и одно куриное бедрышко (типа на ужин приготовленное в рукаве)
На обед как всегда не знаю, что привезут, но набрала с собой овощей свеженьких и яблоками на работе угостили - так что не пропаду с голоду
У: курочка в рукаве (еси доживет) или наконец-то сделаю камбалу в микроволновайке ))) с утра достала размораживать...очень мне нравиццо рыбка в смеси перцев - и каааапельку соевого соуса при поедании...

Alexa31 писал(а):

как перебороть аппетит вечером

я зубки чищу мятной пастой - и есть не хочется
А еще мне подружайка одна сказала: "что ты так дословно систему воспринимаешь? ну хочется тебе персик вечером - съешь..., что себя мучить?!" К слову она тоже пробовала побыть на системке недели 2 - не получилось у нее (а весу в ней за сотню...) вот назло ей мне и есть не хочется ))) она меня смущает аки змий в райском саду - а я "слушаю да не ем"