Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ДОБРОЕ УТРО!

Iri$k@ писал(а):

Доброе утро! Новичкам привет, "старичкам"- два!

Ирина, рада тебя видеть! ты для меня поддержка и опора. каждый день наблюдаю твою "заработанную" и достигнутую цифру -22,4кг и есть стимул идти вперёд. мне ещё всё тяжело.....ночью встала (ну это надо же, в 3 часа!) и схомячила фрукты. ну вообщем получился у меня сегодня двойной завтрак -а это не есть ГУТ. сижу вся в расстройствах, настраиваю себя, уговариваю руки не опускать, призываю к своей совести и кричу: АУУУУУ! Где ты, МОЯ СИЛА ВОЛИ???!!!
З.1 (3 часа ночи) 2 банана, груша, черешня
З.2 (9 утра) чай, 3 (!) эклера с варёной сгущёнкой
в планах на обед и ужин
О. запечённые кабачки по системе
У. творожок без добавок+яблоко, киви.