Спорт, спорт, спорт...

Тоже, только с недавних пор приблизилась к спорту.

Худею и поняла что без спорта никуда. а вес у меня ого-го!
когда мало ем и желание спорта просыпается. и в процессе, чувствуешь свое тело и это очень классно. Нравится пресс качать. поднимать таз ,держа лопатки на полу. прокачивать косые мышцы живота.
бодифлекс тоже. особенно на мышцы живота и на голодный желудок.
еще есть хорошие занятия от ENVY. вот ссылка в контакте. http://vkontakte.ru/video18822157_145378224?noiphone это 1 фильм на пресс, у них на бедра ,на руки есть фильмы.
вот группа посвященная им http://vkontakte.ru/club8855396 там есть еще музыка для аэробики. и через группы-друзья, можете перейти в группу "женский фитнесс" и тд.

и на ютубе тож есть, наверняка

буду рада,если пригодиться