Питание по Монтиньяку

SanaSan писал(а):

Мое мнение - никакие диеты и системы и рядом не валялись с системой Монтиньяка.

Я согласна с этим на все 100. Моя племянница была весьма упитанная девушка всю свою жизнь. А потом начила питаться по Мантиньяку. Похудела, похорошела. Сейчас она сильно не придерживается правил метода, но вес держит. Не поправилась и во время беременности.