Межпозвоночная грыжа

Lisenochek писал(а):

Но многие говорят, что надо лучше идти к "костоправу", но как то страшновато ((

мне тоже страшновато, после них можно и калекой остаться. У меня была межпозвоночная грыжа в поясничном отделе. Лечилась медикаментозно, делала массаж и мануальную, но мануальную мне делал врач, сейчас занимаюсь йогой, нужно накачивать мышцы которые удерживают позвоночник.
А на операцию не вздумайте соглашаться, моя знакомая сделала и после этого еще хуже стало, опять предлагают операцию.