Лав-Ира
Ирина
Салат с сельдью,свеклой и...
филе сельди
свекла(отварить)
авокадо
лук(маринованный в уксусе)
ржаные сухарики с чесноком
любая зелень
орехи
ОМ или майонез
Ломтик ржаного хлеба подсушить в духовке ,натереть зубчиком чеснока и порезать на кубики.Все ингридиенты нарезать и смешать,заправить ОМ+сок лимона или майонезом,сверху посыпать орешками.