Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Барсовна писал(а):

что у вас на завтрак и

У меня на завтрак ВСЁ и побольше. И первое,и второе,и пироги и конфеты. Всё,что мои ели вечером - я лопаю с утра. За три месяца ушло больше 10 кг. В талии ушло 10 см,в бедрах 7 .Для меня главное - не есть после 18.Было трудно сначала.
Потому что свой основной жир мой организм наедал за вечер.А утром я никогда не ела,только чай пила. За три месяца я привыкла наоборот. И сейчас уже даже обьемы пищи снижаются- несешь себе 2 куска,а сьесть можешь один.
Я очень надеюсь,что привыкла надолго.
И Вам удачи!!! Эта система - лучшая!!