Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчонки, всем привет

Malay писал(а):

с 20 июня при стартовом весе 72,9кг теперь вешу 66,3 кг

Аааа, Саш, какая ты молодец может фотоотчетиком побалуешь?)

ем сегодня:
з. 2 кусочка тортиков +кусочек осетинского пирога, 2 стаканчика сока и кофе с молоком и сахаром меня вчера заругали за скудные завтраки, сегодня у коллеги ДР. я оторвалась и теперь сижу и перевариваю, обедать пойду видимо нескоро

о. греча + тушеное мясо + помидоры + арбузик

у. кефирчик с ананасом