Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!!!!!!
давно не заглядывала(дела)
докладаю: привес мой ушел, но не захватил лишнего(и на этом спасибо)объемы уходя медленно но верно(это тоже радует)поражает реакция людей, которые не видели меня давно."ой,Лена, ты так похудела.у тебя все хорошо, ни чего не болит?" вот дурные, не видят как у меня глаза сетятся.ну да ладно.мне же хорошо!!!!!!
сегодя было так
З.блины с медом и сметаной
О.пришлось пропустить(была у стоматолога, зато забик новый)
У.огурцы, помидоры все заправила чесноком,солью,бифилюксом(густая простокваша 2,5 % жирности)
весь вечер буду пить имбирно-зеленый чай(чистый имбирный чай мне не очень понравился.я заварила зеленый чай с жасмином и добавила туда имбирь.мне понравилось)
на завтра планирую
З.тортик с чаем
О.вареная фасоль стручковая и рис пропареный
У.окрошка по системному