Здраствуйте милые системщицы) Я вот только начала ознакамливаться с системой, много информации прочитала здесь, и вообще на просторах интернета, посмотрела интервью с автором диеты, всякие статьи, ну вобщем решила подготовиться основательно=) Ну и при ознакомлении с диетой, в инете нашла вот такие прекрасные листовки на холодильник, да и вообще на рабчем столе удобно их иметь, потому что списки которые здесь и на сайте минус60 очень громоздкие, их особо на холодильник не приляпаешь=) Вот решила поделиться, особенно поможет начинающим системщицам)
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Да и вообще они довольно мило будут смотреться на любом холодильнике, а главное удобно!=)
