Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Давненько не появлялась, жара замучила, но все без нарушений, даже зарядку по утрам не забросила( просто теперь встаю пораньше).
Мое меню на сегодня: З. Сырники,2 персика. банан, вода.
О. Тушенная гречька с кур. филе, 1 киви.
У. Салат( помидор, огурец) заправить обезжиренным творогом, все запиваю очищенной водой.