Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девочки

masanaxx писал(а):

мне тут сказали что худая корова еще не лань.посмотрим

Оооой, насмеялась как пресс покачала. Но не могу не согласиться

rifa писал(а):

У.салат помидор+огурец+лук+чеснок+горький перец, 2 ст.л. "геркулес" запаренный кипятком

Вераника, Анжела, ну конечно нельзя геркулес на ужин! Вераника, а ну быстро в очередь на "по попе"!

apelsyn писал(а):

О: поздний немного получился - в 14.00 села кушать.

А чего поздний? Нормальный обед..

I.S писал(а):

пробовала имбирный чай, правда натурального имбиря не было, сыпала порошок. Мне такая гадость не понравилась, пить можно, но не вкусно,

Ир, а ты просто имбирь заваривала, без ничего? Попробуй с лимончиком, или с зеленым чаем. Или с мятой - очень вкусно. Это типа "Вы не любите кошек?.."
Сегодня целый день была в гостях и изо всех сил старалась следовать системе и отвергала все соблазны: на обед наскребла в чужом холодильнике 1 штучку кукурузы - сварила, и 2 морковки - натерла с ол.маслом. На ужин приготовила коктейль сливово-молочнотопленый - вкусно Сказали, что идеальный гость - сама покормилась, сама за собой убралась
На завтра еда:
З 8.00 - медовый тортик
О 13.30 - тушеная капуста+перец+курица
У 17.40 - салат помидор+огурчик
и +30 мин фитнеса