Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

прекрасные лани - приветствую вас всех ))))
Вчера собралась скрыть бессовестный факт... всю ночь плохо спала - с утра пришла каяться: с обедом вчера вышел полный облом... мало того что поздно привезли, так и еще совершенно не системную еду а кушать то хотелось... ну и скушала куриную отбивную с макароными (по всей видимости далеко не из твердых сортов пшеницы а очень из мягких....) решила расстроиться, а потом подумала что один хрен гадость в организьм попала и слопала еще один пирожок с капустой...жесть вобщем...
а дальше все системное было: ужин - творог 2% пол-пачки, мандарин, грейпфрукт, яблочко, бифифрут (какая-то штучка с бактериями и сладкая но без сахара... читала-читала: так и не нашла ничего противозаконного на упаковке, но позволяю себе такую баночку 100г раз в неделю)...
сегодня на завтрак: самая настоящая вкуснятина: горячие блины ванильно-коричные с мороженым
планы на обед: хочу цветную капусту сварить и камбалу запечь
и на ужин камбалу запечать...

а ишшо мне супруг сказал что еще пару килограмчиков - и мармально будет, потому что уже все косточки прощюпываються

Iri$k@ писал(а):

Ритуля в перелете из Токио в Киев,

ого себе сколько лететь долго... желаем самого спокойного полета и удачной посадки...