Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девченки. Мое меню:
З: Овсянка на воде с яблоком, изюмом, орехами, кофе с сахаром
О: яйцо, 3 помидора с ложкой сметаны, листья салата
У: яблоко, 2 кусочка арбуза, кефир
Физ нагрузки: йога 1-1,5 часа.
Девочки, ну че у меня этот вес стоит??? Мне это уже совсем не нравится..