Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

39 вишенек

марина

63 года
анапа
Добрый вечер!
Устала очень сегодня, но чиркну пару слов.Низкий поклон всем за поддержку. Пошла 3 неделя, и только сейчас я чувствую, что желудок стал сокращаться.Как и предполагала, за неделю привес 400 грамм, но 3см в минусе так и остались.
Итого эза две недели -минус 100 грамм, минус 3 см .Начало положено.Организм мстит за издевательство над ним в прошлом.
Я вот подсчитала.Я за завтраком сейчас съедаю не меньше, чем раньше поздними вечерами. Но вес и объёмы потихоньку уходят...Ура! girl_claping
Девочки, не расстраивайтесь, не впадайте в депрссию(кто бы говорил, позавчера билась в истерике).Всё будет о,кей!
Моё меню на завтра.
З: салат из свёклы с майнезом, 2 бутерброда с карбонатом, кофе с молоком.
Одна зефирка.
О: что-нибудь из брокколи (посоветуйте рецепт).Курица отв.Огурцы.
У: По совету Иры 2 вечер творог+ овощи.Имб. чай.
Муж 2 вечер не ужинает...
Завтра после отпуска тренера иду на йогу.
Эту неделю весы каждое утро для чистоты эксперимента.Всем спокойной ночи! wacko1

 
12 Авг 2010 22:26

Страница 330 из 500