Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

apelsyn писал(а):

Буду гречку с салатом жрать, пока не похудею

Ира, гречка надоест и всё станет не в радость, не нужно фанатизма, кушай то что нравится. Из списков, конечно

kotletka писал(а):

Лен, запиваю конечно же

Тоже перешла на цикорий И идея цикориевой запеканки очень и очень нравится..

Барсовна писал(а):

выискиваешь определенные продукты, постоянно варишься в инфе про систему, бесконечно планируешь, отказываешься от чего-то, готовишь себе отдельно, в конце концов на здоровое питание и отдельную готовку элементарно уходит намного больше времени и денег... Нужно много моральных, физических и материальных сил на этот образ жизни. Получается, система - это работа.

Оля, может я конечно и ошибаюсь, тогда конечно прости, но мне кажется что ты слишком.. зациклилась на системе, что ли.. Система вроде не требует переворачивать свою жизнь с ног на голову, несомненно, есть перемены, но они не такие глобальные как ты описываешь. Едим те же продукты, а значит тратим те же деньги. Готовить отдельные блюда для каждого члена семьи было бы напряжно, но есть и здесь выход - готовить всем одно и то же, но на определенном этапе перелить например суп в отдельную кастрюльку, а в общую добавлять картошку, и тд.. Моральные силы, которые раньше были направлены на жаление/обвинение себя можно направить на ту же внимательную сверку продуктов по спискам. Тут можно долго рассуждать

Барсовна писал(а):

что если очень сильно чего-то хочешь, то Вселенная сопротивляется, ты напрягаешь ее своим сильным желанием, а если отпустить ситуацию, ослабить железную хватку своего желания и просто перестать запариваться насчет него, то оно сбудется

Есть прямо противоположное мнение
На завтра еда:
З 8.00 - котлетки, плавленый сыр, грушевый пирог 1 кусочек
О - суп капуста+картошка+сельдерей+лук+петрушка+пряности+1чл ол. масла
У - салат помидор+огурчик+перец