Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
Ириша_1980
Ирина
45 лет
Киев
| Блондинка с мозгами писал(а): |
| И еще вопросик: насчет алкоголя - водку можно??? girl_drink3 |
до 12
А обеды разные бывают, например гречка на воде без жира+мяско из духовки или тушеное на вое с лучком и специями, салат из разрешенных овощей. Или если хочешь макароны из тв. сортов пшеницы с сыром, тогда нельзя мясную группу, а вообще почитай на первой страничке списки продуктов которые нельзя сочетать в обед.
29 Авг 2010 19:24