Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Д"яна писал(а):

Марина, могу посоветовать только одно - готовь обед с вечера, чтобы его разогреть. Ты же продумываешь меню на следующий день - вот и готовь сразу. А системных рецептов тут много - посмотри в рецептах (обеды) Водку категорически нельзя ( там и калорий много, и после водки у меня например -жор открывается!) Можно (нечасто) красное сухое вино (желательно закусывать сыром)

А вино вообще не могу пить НИКАКОЕ Лучше стопку водочки и все, а если вино то потом мы с унитазом лучшие друзья Еще скачала книгу КМиримановой про рецепты, не помню как называется, по-моему так и называется Хорошая