Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Yolanda писал(а):

Я как на твою посмотрю, так сразу пресс покачать хочется. dance2 Вот прям уже иду! Smile

Да, Ириш, действительно впечатляет

День сегодня как-то странно прошел. Завтрак в 10 (кусок шарлотки, салат из свеклы, сыра, крабовых палочек с майонезом грамм 200, 1 двойной зефир, 1 долька шоколада, 3 л. плова несистемного). Закрутилась по дому, обед начала поздно готовить. Тут мне позвонили и сказали, что дарят котенка-сфинкса, бесплатно то есть. Я забыла про запеканку, бросила все, поскакала к компу, смотреть про этих котов. Потом спохватилась, побежала, доделала запеканку и поставила в печку. В общем обедала в 15.20. Запеканка: кабачок, сосиски, капуста свежесоленая, лук, морковь, тушеные с кетчупом, зелень, рис, все под сыром, грамм 300. А ужин в 18 - 2 глотка ряженки, огурец. Не лезло. Вот как то так тупенько и не равномерно. Зато сейчас напекла мерзавчиков первый раз, муж хвалил, я облизывалась.
Завтра мое меню:
з. салат как сегодня 150 г, мерзавчики (не знаю сколько, они маленькие, буду есть медленно )
о. запеканка как сегодня 350 г
у. творог 100 г 5% с 1л. активии, ряженка стакан